Lær orientering

Orientering er gøy!

Flere av sidene under gir grunnleggende opplæring i kartforståelse og bruk av kompass, mens andre sider inneholder forslag til øvelser for å utvikle orienteringsferdighetene.

Grunnleggende opplæring i  kart og kompass
Det viktigste for nybegynnere – grunnleggende prinsipper
Karttegn for nybegynnere – de mest brukte tegnene på orienteringskart
Alle karttegnene – alle karttegn og forklaring på de ulike fargene på orienteringskart
Kompasskurs – slik tar man ut kursen ved hjelp av kompass
Nett-Orientering – grunnleggende kurs for elever og lærere og alle andre
Opplæring i orientering (pdf) – for eldre ungdom og voksne

Videreutvikling
Aktivitetsbanken –  masse morsomme og lærerike øvelser
Nivåstigen i orientering – øvelser for o-teknisk progresjon fra nybegynnernivå til ekspertnivå
Utviklingstrapp i orientering – utvikling i seks trinn fra ung nybegynner til voksen eliteløper
O-teknisk trening (pdf) – bok utgitt av Norges orienteringsforbund

Orientering i skolen
O-skolen – side spesielt rettet mot skoleverket
Skoleorientering – inneholder bl.a. skolekart som kan lastes ned

Ønsker du å lære orientering gjennom et nybegynnerkurs hos Sørreisa O-lag? Nøl ikke med å ta kontakt med oss. Kontaktinfo finner du her.

(Sist oppdatert 11.05.2020)