Testrunden
Er du usikker på form og formutvikling? Eller veit du rett og slett ikke hva ordene betyr? I så fall er dette noe for deg! Ei fast testløype i plantefeltet ved Brekka! Man starter i dobbeltsirkelen og løper østover i et åtte-tall. Runden er 1250 m og løpes 3 ganger av H 16- og D18- (3 750 m). Yngre løper 2 runder (2 500 m). Vi utfordrer til følgende opplegg: Alle som har lyst kjører en test hver måned. Send tida (med passeringstider) til Ivar, så legger vi ut tidene på denne siden den første i hver måned. Vi kan da sammenligne tidene med andre og samtidig måle egen framgang. |
 |
 Klikk på kartet. Det åpnes i full størrelse i et nytt vindu, slik at du kan skrive det ut. |
Tider 2004
| 2 runder, 2 500 m | ||||||
| Dato: | |
Navn: | |
Passeringstider: | |
Sluttid: |
| Hvem blir først ut? | ||||||
| 3 runder, 3 750 m | ||||||
| Dato: | Navn: | Passeringstider: | Sluttid: | |||
| 27.4. | Ingvild B. Helgesen | 6,44 - 7,14 - 6,51 | 20,51 | |||
| 27.4. | Ivar Helgesen | 6,35 - 6,43 - 6,31 | 19,49 | |||
| 28.4. | Arvid Johansen | 6,10 - 6,41 - 6,39 | 19,30 | |||
| 1.5. | Asgaut Løkse | 6,00 - 6,09 - 6,05 | 18,14 | |||
| 3.5. | Ulf Wensel | 6,50 - 5,53 - 6,26 | 19,09 | |||
Tider 2003
| 2 runder, 2 500 m | ||||||
| Dato: | |
Navn: | |
Passeringstider: | |
Sluttid: |
| 25.4. | Ingvild B. Helgesen | 8,15 - 7,14 | 15,29 | |||
| 14.7. | Ingvild B. Helgesen | 6,58 - 6,41 | 13,39 | |||
| 30.4. | Øyvind B. Helgesen | 6,12 - 6,20 | 12,31 | |||
| 7.7. | Øyvind B. Helgesen | 11,40 | ||||
| 3 runder, 3 750 m | ||||||
| Dato: | Navn: | Passeringstider: | Sluttid: | |||
| 20.4. | Ivar Helgesen | 7,00 - 7,10 - 7,15 | 21,25 | |||
30.5. |
Ivar Helgesen | 20,00 | ||||
| 29.4. | Eli B. Helgesen | 6,48 - 7,04 - 6,44 | 20,36 | |||
| 7.7. | Eli B. Helgesen | 20,30 | ||||
| 12.8. | Eli B. Helgesen | 6,53 - 7,02 - 7,02 |
19,00 | |||
| 1.5. | Jan A. Eriksen | 19,15 | ||||
| 30.6. | Jan A. Eriksen | 19,30 | ||||
| 19.8. | Jan A. Eriksen | 5,50 - 5,50 - 5,20 | 17,05 | |||
| 2.5. | Arvid Johansen | 6,45 - 7,07 - 6,43 | 20,35 | |||
| 14.7. | Arvid Johansen | 5,52 - 6,18 - 6,25 | 18,35 | |||
| 3.5. | Frank Vidar Hansen | 21,50 | ||||
| 8.6. | Bård Fyhn | 14,35 | ||||
| 7.7. | Lasse Hansen | 17,27 | ||||
| 2.9. | Lasse Hansen | 15,55 | ||||
| 17.7. | Knut Løkse Nilssen | 6,11 - 5,59 - 5,40 | 17,50 | |||
| 17.7. | Geir Arne Løkse Nilssen | 5,28 - 6,01 - 6,01 | 17,30 | |||
| 21.7. | Asgaut Løkse | 5,35 - 5,50 - 5,41 | 17,06 | |||
| 28.7. | Guri Løkse | 7,20 - 7,36 - 7,38 | 22,34 | |||
| 2.9. | Leif Gulbrandsen | 16,31 | ||||
Husk at opplegget først og fremst er beregnet på måling av EGEN framgang!
| Våre sponsorer |
 |
 |
| Aktivitetskalender |
| Ny kalender her |
 |
|
|
|
besøkende siden
18. juli 2002.